Meditierst Du schon? – Die Kraft der Stille und inneren Ordnung

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Mediation

In der Stille liegt die Kraft

by adminjnusch9. März 2022Allgemein, Blog, Meditation, Wissenschaft

In der Stille liegt die Kraft.

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Verlasse den eigenen Kerker

by adminjnusch16. Januar 2022Allgemein, Blog, Gesundheit, Meditation, Wissenschaft, Yoga, Zitate

Im Leben finden wir schon immer Situationen, die einen überfordern, Stress und Verspannung hervorrufen – auf die ein oder andere Weise. Seit nunmehr zwei Jahren umhüllt die Pandemie und damit verbundene Panikpolitik die Psyche der Menschen und erfüllt die Herzen…

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Gut, wenn du täglich meditierst

by adminjnusch15. September 2021Allgemein, Blog, Meditation, News, PR, Yoga

Langfristige Wirkung: Das passiert mit dir, wenn du täglich meditierst Meditation ist für viele Menschen eine Möglichkeit, um im stressigen Alltags zur Ruhe zu kommen. Zu Recht, denn meditieren hat viele positive Effekte für deine Gesundheit. Meditation ist für viele…

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Happy Kids- Meditation und Yoga in der Bildung führt zu mehr Resilienz der Kinder

by adminjnusch3. Juni 2021Allgemein, Bildung, Blog, Meditation, PR

Eine Stanortanalyse ist immer gut. Doch es fehlt an Empfehlungen und geeigneten Maßnahmen, konkreten Zielen, die wir durch Meditation  und Yoga flächendeckend  durchführen könnten, wenn in der Politik andere Ansätze gefördert und bejaht  würden. Zuletzt hatte Prinz Charles vorgeschlagen, dass…

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Gute Nachrichten. Die Zahlen steigen an

Gute Nachrichten. Die Zahlen steigen an

by adminjnusch6. Dezember 2020Allgemein, Gesundheit, Meditation, Wissenschaft, Yoga

📈Zahlen steigen weiter an. Deutlich mehr und mit weiter zunehmenden Zahlen, laut einer Statista-Umfrage, orientierten sich in Deutschland immer mehr 👪Menschen an innerer Einkehr, Meditation oder etwas ähnlichem laut einer Studie vom Januar 2017. Rund 11 Prozent der Befragten gaben…

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Verlangsamung des Alterungprozess des Gehirns

Verlangsamung des Alterungprozess des Gehirns

by adminjnusch5. Dezember 2020Allgemein, Blog, Gesundheit, Hirnforschung, Meditation, News, Wissenschaft

Gehirn altert langsamer, wenn man bereit ist, etwas zu tun und sein Leben etwas entschleunigt. Stressmanagement der Zukunft heisst Meditation. Wissenschaftler der US-amerikansichen University ofCalifornia, Los Angeles ist es jetzt gelungen, einen Zusammenhang zwischen Meditation und dem Schutz der grauen…

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Meditation verändert unsere DNA

Meditation verändert unsere DNA

by adminjnusch3. Dezember 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, Wissenschaft, Yoga

Eine Studie belegt, aus dem Juni 2017, durchgeführt von der Coventry und Radboud University, den Grund, warum Meditation und Yoga die DNA bei Stress und Angst verändert. Positiv.

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Mentales Reset

Mentales Reset

by adminjnusch27. November 2020Allgemein, Blog, Gesundheit, Hirnforschung, Meditation, PR, Wissenschaft

Covid-19 Update, Stressmanagement Welche mentalen und zerebralen Systeme sind an der Angst und ihrer Verbreitung beteiligt und welche anderen Systeme können sie im Gegenzug eindämmen? Die menschliche Psyche besteht aus verschiedenen neuronalen Systemen, die gegeneinanderarbeiten, so dass es möglich ist, …

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Wie geht Ihr mit belastenden Situation um ?

Wie geht Ihr mit belastenden Situation um ?

by adminjnusch9. November 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, News, Yoga

Wie gut wir mit negativen Lebensumstände umgehen können und wie schnell wir uns wieder von ihnen erholen, dass wird zur Zeit auf die Probe gestellt. Kleine Ablenkungen am Abend mit Kollegen nach der Arbeit, Treffen mit Freunden in unserer Lieblingskneipe,…

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Wer proaktiv und agil sein will, muss vom Stress runter

by adminjnusch14. September 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, Yoga

Warum können manche Menschen nicht mehr ruhig sitzen und glauben dann auch noch, sie hätten alles im Griff? Sie unterliegen der Selbsttäuschung. In meiner Arbeit als Mentaltrainer arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um geistige Potenziale zu entwickeln, soziale Kompetenz und…

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