Ablauf des Grundkurses

  • Unverbindliche Information
    Einführungsrunde. Persönlich oder in der Gruppe. Erläuterung der Wirkung, Prinzip und Herkunft der Transzendentalen Meditation. 2 Stunden, auf Wunsch mit anschließendem persönlichen Gespräch. 
Aufteilung auf zwei Termine möglich.
  • 1: Persönliche Unterweisung
    Einführung (individuell)  in die Technik der Transzendentalen Meditation (1 – 2 Stunden)
  • 2 – 4: Theorie und Praxis
    Information und praktische Anleitung auf der Grundlage erster eigener Erfahrungen. Erfahrungsaustausch, Jeweils 1 – 2 Stunden an den drei Tagen nach der persönlichen Unterweisung.