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  • Unverbindliche Information Einführungsinformation Persönlich, Online oder in der Gruppe. Erläuterung der Wirkung, Prinzip und Herkunft der Vital Self Meditation. Möglich als Webinar, Informationsvideo, am Wochenende in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre, oder in persönlichen Sitzungen von ca. 45 Minuten, auf Wunsch mit anschließendem persönlichen Gespräch. Auch Termine möglich an  Wochenenden, (Fr-So), sowie in 5 Tages-Retreats.
  • 1: Persönliche Unterweisung Einführung (individuell)  in die Technik der Vital Self Meditation ca. 45 Minuten). Dieser Schritt erfolgt persönlich bzw online per Webinar / Zoom. Nach der Buchung bitte gleich einen persönlichen  Termin vereinbaren. Online, per Email oder per Telefon.
  • 2 – 4: Theorie und Praxis Information und praktische Anleitung, Mentoring, auf der Grundlage erster eigener Erfahrungen. Erfahrungsaustausch, von jeweils max. 60 Minuten,  an drei Nachfolgesitzungen/Treffen/Meetings, bzw. Audio, Webinar / VBlock,  nach der persönlichen Unterweisung.
  • Sobald Du den Kurs gebucht hast, kannst Du hier einen Termin im Kalender buchen.
Unser Mentoring-Programm Mentoring, auch Mentorat, bezeichnet als ein Instrument – auch beim Wissenstransfer der Hintergründe der Meditations-, und Yogawissenschaft,  gemeinsam mit den Seminarteilnehmern|Innen  – die Tätigkeit einer erfahrenen Person, ausreichend theoretische und praktische Grundlagen in unseren Kursen erlangt haben. Ein Mentor der Vital Self Meditation und des Programms von „The Light of Varanasi“, sollte zumindest eine Praxiserfahrung von 1,5 Jahren regelmäßiger Mediation haben und an unserem „Mentorenprogramm“ von sechs intensiv Wochenenden / Retreats, erfolgreich teilgenommen haben. Dieses Mentorenprogramm ermöglicht den Personen, die Fragen zu ihrer Meditationspraxis haben und an einem Vital Self Meditationskurs teilgenommen haben, ihre Praxis von kompetenten Mentoren des Vital Self Meditation Programms prüfen zu lassen und grundlegende theoretische Informationen zu unserer Methode zu erhalten.{:}{:en}

  • General Information
    Introductory round. Personal, online or in a group. Explanation of the effects, principles and origin of Vital Self Meditation. Possible as a webinar, on weekends in a pleasant and relaxed atmosphere, or in personal sessions a 1.5 hours, on request, with a subsequent, personal conversation. This can be divided into two dates possible and into weekend, (Fri-Sun), as well as in 5 day retreats.

  • 1: Personal instruction
    Introduction (individual) to the technique of Vital Self Meditation
  • 2 – 4: Theory and practice
    Information and practical guidance based on first own experiences. Exchange of experiences, mentoring, one hour, at three meetings (within the following 3 weeks), or audio, webinar / VBlock,  followed after the  personal  instruction.

Our mentoring program

Mentoring, is described as an instrument – also in the transfer of knowledge of the backgrounds of meditation and yoga science, together with the seminar participants. We can understand it as the guidance of an experienced person, having obtained sufficient theoretical and practical foundations in our courses.

The Meditation Mentor of Vital Self Meditation and the program of „The Light of Varanasi“, should have at least a practical experience of 1.5 years of regular mediation  (approx. 25,000 hrs meditation practice) and should have successfully participated in our „Mentor Program“ of six intensive weekends / retreats. This mentoring program allows people, who have questions about their meditation practice and participated in a Vital Self meditation course, to have their practice tested by competent mentors of the Vitals Self Meditation Program and to receive basic theoretical information about our method.

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