Yoga und Ashtanga

Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil des Ayurveda, der in den Jahrhunderten weiterentwickelt wurde und heute weitgehend in die tägliche Praxis umgesetzt wird. Yoga hilft immens gesund zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Das „The Light Light of Varanasi“ Ayurveda-Zentrum bietet eine gezielte Anleitung für Yoga. In unseren Schulen …