Resilienz, mentale Stärke und Potentialentfaltung durch Vital Self Meditation. Info +49 (0) 2463 9033387 | Whatsapp: +49 173 7751180
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Im alten Weg des Yogas spielt Meditation eine fundamentale Rolle und wird in respektvoller Weise, nach alter vedischer Tradition, weitergegeben. Diese Meditationstechnik ist leicht zu erlernen und mühelos in der Praxis. Sie erfordert weder Anstrengung noch nennenswerte Konzentration. Wenn Sie die Vital Self Meditation täglich praktizieren, treten spontan Verbesserungen ein. Viele wissenschaftliche Untersuchungen beweisen die Wirksamkeit und positiven Aspekte für den Praktizierenden. Der in der Meditation erzeugte Zustand ruhevoller Wachheit,…
Deutsche sind sich selbst ihr größter Stressfaktor. >Rund jeder vierte Bundesbürger nennt einer Studie zufolge den Druck, den er sich selbst macht, als größten Stressfaktor. Eine weitere Stress-Ursache im Alltag ist einer repräsentativen GfK-Befragung zufolge das Geld. Die finanziellen Möglichkeiten spielen für fast jeden fünften Deutschen (19 Prozent) eine entscheidende Rolle. Wenig Schlaf und die tägliche Arbeitsbelastung wurden von rund 15 Prozent als Stressursache genannt, wie das Nürnberger Marktforschungsinstitut ermittelt…
Ich beschäftige mich nun seit 1976 mit der Stressforschung und Methoden, wie man dem entgegenwirken kann. In Vorträgen, Workshops und unzähligen Seminaren, habe ich dazu gesprochen.Dennoch gibt es keine gesellschaftliche Umkehr, keine öffentliche, nachdrückliche Debatte, wie wir aus dem Teufelskreis Stress herauskommen.Mentaltraining, Meditation und Yoga gehören zu sinnvollen Elementen, die in der Selbsthilfe eingesetzt werden können. Bevor es zu spät ist.Burnout befindet sich in Deutschland auf dem Vormarsch. Umfragen zufolge…
Alles beginnt mit einem ersten Schritt. Vital Self Meditation ermöglicht dir die ersten Erfahrungen in die Welt der Stille und Entspannung
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"Manche taumeln blind durch das Leben und reagieren blind auf Veränderungen. Werde bewusster Gestalter deines Lebens und trage aktiv, aus einem Zustand der Stärke heraus, zur Transformation bei. Change begins…
Angst macht krank. Diese Pandemie ist eine Pandemie der Angst. Doch was ist die Lösung? Dazu gibt es gute Nachrichten. Heute berichteten ein deutsches Nachrichtenmagazin über eine Studie, dass viele…
Im Leben finden wir schon immer Situationen, die einen überfordern, Stress und Verspannung hervorrufen – auf die ein oder andere Weise. Seit nunmehr zwei Jahren umhüllt die Pandemie und damit…