Der junge Mann, Ziad Masri, spricht über neue Entdeckungen in der Wissenschaft und ihre Anwendung zur Verbesserung der Welt
Was haben Liebe, Oxytocin und Meditation miteinander zu tun?
Oxytocin wird oft als "Liebeshormon" bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation sozialer Bindungen und emotionaler Verbindungen spielt. Es ist ein Neuropeptid, das im Gehirn und im Körper produziert wird und verschiedene Auswirkungen auf das Verhalten und die…
Vital Self Meditation ist leicht und mühelos
Vital Self Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Obwohl Atemkontrolle eine wichtige Technik in einigen Meditationsformen ist und von vielen fälschlicherweise befürwortet wird, hat Meditation insgesamt nichts damit zu tun. Atemkontrolle oder ähnliches ist kontraproduktiv.
Entfliehe dem Stress
Entfliehe dem Stress und finde Ruhe und Entspannung durch regelmäßige Vital Self Meditation! Unsere hektische Welt verlangt von uns täglich Höchstleistungen, was zu einer ständigen Überlastung und Erschöpfung führen kann. Doch es gibt eine einfache und effektive Methode, um sich…
Meditation hilft den Covid-bedingten Stress zu reduzieren
Meditation hilft den Covid-bedingten Stress zu reduzieren. Deshalb ist Mentalhygiene durch Meditation so wichtig. Meditation hat das Potenzial, bei der Behandlung von Kindern zu helfen, die unter Traumata, schwierigen Diagnosen oder anderen Stressfaktoren leiden - ein Verhaltensneurowissenschaftler erklärt. Der Ausgangspunkt…
Ayurveda Ernährung und gesunde Küche
Ayurveda, die uralte indische Heilkunst, lehrt, dass Nahrung hilft, Gleichgewicht, Harmonie und Gesundheit wiederherzustellen. Entdecke die enge Beziehung zwischen der Nahrung, die wir zu uns nehmen und unserem Körper zuführen. Ayurvedische Küche: Essen als Medizin. Ein Mantra oder Tischgebet in…
Psychosomatische Störungen und Stress.
Psychosomatische Störungen und Stress. “Stress ist ein Zustand anhaltender Überaktivierung, den eine Person in verschiedenen Situationen erlebt und als übermäßig wahrnimmt. Er tritt in Situationen auf, in denen ein Subjekt wenig Kontrolle und soziale Unterstützungsressourcen zur Verfügung hat.” Professor J.…
Über den Verlust
Lockdown, Wirtschaftskrise, Inflation, Preissteigerung, Energieknappheit, Sorgen. The great Reset. Reduzierung auf das Wesentliche. Was steckt dahinter und welche Chance bietet dieser Prozess für die Menschheit? Was ist wirklich wichtig? Schluß mit Pömp und oberflächlichen Luxus und der Anhäufung an toten…
Meditation am Arbeitsplatz reduziert Fehler
Fehler bei der Arbeit reduzieren. Wann erkennen Unternehmen und Politik die Wichtigkeit von Meditation am Arbeitsplatz und stellen Ruheräume, Räume der Stille für ihre Mitarbeiter*innen zur Verfügung? Neue Studien zeigen, dass Meditation das Umherschweifen der Gedanken und Fehler bei der…
In der Stille liegt die Kraft
In der Stille liegt die Kraft.