Psychosomatische Störungen und Stress.
“Stress ist ein Zustand anhaltender Überaktivierung, den eine Person in verschiedenen Situationen erlebt und als übermäßig wahrnimmt. Er tritt in Situationen auf, in denen ein Subjekt wenig Kontrolle und soziale Unterstützungsressourcen zur Verfügung hat.”
Professor J. Carrobles
Wer lernen will, wie man mit Stress besser umgeht und einen inneren Zustand erreicht, der Stressresilienz aufbaut und Stress auf natürliche Art und Weise abbaut, ist mit täglicher Meditation bestens beraten.
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