Meditierst Du schon? – Die Kraft der Stille und inneren Ordnung

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Achtsamkeit

Gute Nachrichten. Die Zahlen steigen an

Gute Nachrichten. Die Zahlen steigen an

by adminjnusch6. Dezember 2020Allgemein, Gesundheit, Meditation, Wissenschaft, Yoga

📈Zahlen steigen weiter an. Deutlich mehr und mit weiter zunehmenden Zahlen, laut einer Statista-Umfrage, orientierten sich in Deutschland immer mehr 👪Menschen an innerer Einkehr, Meditation oder etwas ähnlichem laut einer Studie vom Januar 2017. Rund 11 Prozent der Befragten gaben…

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Meditation verändert unsere DNA

Meditation verändert unsere DNA

by adminjnusch3. Dezember 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, Wissenschaft, Yoga

Eine Studie belegt, aus dem Juni 2017, durchgeführt von der Coventry und Radboud University, den Grund, warum Meditation und Yoga die DNA bei Stress und Angst verändert. Positiv.

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Mentales Reset

Mentales Reset

by adminjnusch27. November 2020Allgemein, Blog, Gesundheit, Hirnforschung, Meditation, PR, Wissenschaft

Covid-19 Update, Stressmanagement Welche mentalen und zerebralen Systeme sind an der Angst und ihrer Verbreitung beteiligt und welche anderen Systeme können sie im Gegenzug eindämmen? Die menschliche Psyche besteht aus verschiedenen neuronalen Systemen, die gegeneinanderarbeiten, so dass es möglich ist, …

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Wie geht Ihr mit belastenden Situation um ?

Wie geht Ihr mit belastenden Situation um ?

by adminjnusch9. November 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, News, Yoga

Wie gut wir mit negativen Lebensumstände umgehen können und wie schnell wir uns wieder von ihnen erholen, dass wird zur Zeit auf die Probe gestellt. Kleine Ablenkungen am Abend mit Kollegen nach der Arbeit, Treffen mit Freunden in unserer Lieblingskneipe,…

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12 Vorteile durch Meditation

12 Vorteile durch Meditation

by adminjnusch2. November 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation

12 Vorteile, die neben vielen anderen positiven Aspekten, Meditation als eine hervorzuhebende mentale Übung für den täglichen Gebrauch empfehlen: • Reduziert Stress. Stressabbau ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen mit Meditation beginnen • Kontrolliert die Angst • Fördert die…

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Meditation wird zum Megatrend

by adminjnusch25. Oktober 2020Allgemein, Gesundheit, Meditation, News

Untersuchungen zeigen, dass Meditation Deinen Fokus erhöht, Gesundheit stärkt und Deine Kreativität steigern kann. Und das ist erst der Anfang. Yogis, Weise und Mystiker haben seit Jahrtausenden ähnliche Behauptungen aufgestellt. Schon uralte, antike Überlieferungen weisen darauf hin. Aber jetzt stützen…

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Wer proaktiv und agil sein will, muss vom Stress runter

by adminjnusch14. September 2020Allgemein, Ayurveda, Blog, Gesundheit, Meditation, Yoga

Warum können manche Menschen nicht mehr ruhig sitzen und glauben dann auch noch, sie hätten alles im Griff? Sie unterliegen der Selbsttäuschung. In meiner Arbeit als Mentaltrainer arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um geistige Potenziale zu entwickeln, soziale Kompetenz und…

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Blog

  • Leben wir in einer Kultur des Todes oder gibt es Möglichkeiten der Verjüngung?
  • Der echte Eremit zieht sich von sich selbst zurück in sein Selbst
  • Yoga ist immaterielles Kulturerbe der Menschheit
  • Meditation kann bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Leben retten
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