Fehler bei der Arbeit reduzieren.
Wann erkennen Unternehmen und Politik die Wichtigkeit von Meditation am Arbeitsplatz und stellen Ruheräume, Räume der Stille für ihre Mitarbeiter*innen zur Verfügung?
Neue Studien zeigen, dass Meditation das Umherschweifen der Gedanken und Fehler bei der Arbeit verringert.
Die Forscher entdeckten, dass Meditation die Gehirnaktivität der Teilnehmer in einer Weise positiv veränderte, die auf eine erhöhte Fehlererkennung hindeutet.
„Diese Ergebnisse sind ein deutlicher Beweis dafür, was nur 20 Minuten Meditation die Fähigkeit des Gehirns verbessert, Fehler zu erkennen und besser darauf zu achten“, so Jason Moser, einer der Autoren der Studie.
Die Studie kommt zu dem Schluss, dass sich die Gesundheit am Arbeitsplatz verbessert, wenn man konzentrierter, ruhiger und klarer bleibt und weniger Fehler macht.
Eine Abnahme der Fehlerquote verbessert zudem die Gesundheit am Arbeitsplatz, die Unfallquote wird reduziert und damit auch die Produktivität und der Gewinn des Unternehmens.
Weniger Fehler am Arbeitsplatz. Meditierst du schon?
Wenn du Meditation lernen möchtest, biete ich neben meinen Webinaren jetzt auch wieder Einzelsitzungen in meiner Praxis, buchbar auch in Unternehmen und Seminarhäusern und Präsenzveranstaltungen in unserem Meditationszentrum in Hattingen an.
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Eine letzte Anmerkung.
Da immer mehr Untersuchungen zeigen, dass Meditation den unruhigen Geist auf Kurs hält und die Konzentrationsfähigkeit steigert, ist es erstaunlich, dass nicht mehr Unternehmen ihren Mitarbeitern diese Praxis angeboten haben. Insbesondere in Deutschland stelle ich in vielen Unternehmen, aber auch in der Politik fest, dass Meditation immernoch als esoterischer Humbug betrachtet wird und man dafür keine Zeit verschwenden möchte. Leider gibt es auch heute noch extrem viele Wissenslücken und Fakeinfos, die gerne weitergegangen werden, rund um dieses Thema.
Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die Meditation noch nicht kennen, sollten in Erwägung ziehen, diese Praxis durch Workshops oder „Meditationspausen“ mit ruhigen Orten, an denen die Arbeitnehmer meditieren können, zu institutionalisieren. Wenn man sich besser konzentrieren kann, ruhiger und klarer wird und weniger Fehler macht, verbessert sich die Gesundheit am Arbeitsplatz ebenso wie die Produktivität und der Gewinn des Unternehmens.
Vital Self Meditation
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