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Meditierst Du schon? – Die Kraft der Stille und inneren Ordnung

Resilienz, mentale Stärke und Potentialentfaltung durch Vital Self Meditation. Info +49 (0) 2463 9033387 | Whatsapp: +49 173 7751180

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Allgemein Blog

Ātmānanda

Updated on 10. Oktober 202310. Oktober 2023

Das Streben nach Glück ist ein universelles Bestreben, das die Menschheit seit jeher begleitet.

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Die Sorgen nehmen zu

Updated on 10. Oktober 202310. Oktober 2023

Sorgen und Ängste in Deutschland über Kriegsgefahr und steigende Preise. In einer aktuellen Umfrage wird deutlich, dass die Sorgen und Ängste der Deutschen in zunehmendem Maße belastend sind. Die Belastungen …

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Allgemein Blog Meditation

Eine bessere Welt mit Meditation

Updated on 16. August 202316. August 2023

Der junge Mann, Ziad Masri, spricht über neue Entdeckungen in der Wissenschaft und ihre Anwendung zur Verbesserung der Welt

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Allgemein Blog Gesundheit Hirnforschung Meditation

Was haben Liebe, Oxytocin und Meditation miteinander zu tun?

Updated on 25. Mai 202325. Mai 2023

Oxytocin wird oft als „Liebeshormon“ bezeichnet, da es eine wichtige Rolle bei der Regulation sozialer Bindungen und emotionaler Verbindungen spielt. Es ist ein Neuropeptid, das im Gehirn und im Körper …

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Allgemein Blog Meditation

Vital Self Meditation ist leicht und mühelos

Updated on 25. Mai 202325. Mai 2023

Vital Self Meditation ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Obwohl Atemkontrolle eine wichtige Technik in einigen Meditationsformen ist und von vielen fälschlicherweise befürwortet wird, hat Meditation insgesamt nichts damit zu tun. Atemkontrolle oder ähnliches ist kontraproduktiv.

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Allgemein Blog Meditation

Entfliehe dem Stress

Updated on 25. Mai 202325. Mai 2023

Entfliehe dem Stress und finde Ruhe und Entspannung durch regelmäßige Vital Self Meditation! Unsere hektische Welt verlangt von uns täglich Höchstleistungen, was zu einer ständigen Überlastung und Erschöpfung führen kann. …

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Allgemein Blog Gesundheit Meditation

Meditation hilft den Covid-bedingten Stress zu reduzieren

Updated on 25. Mai 202325. Mai 2023

Meditation hilft den Covid-bedingten Stress zu reduzieren. Deshalb ist Mentalhygiene durch Meditation so wichtig. Meditation hat das Potenzial, bei der Behandlung von Kindern zu helfen, die unter Traumata, schwierigen Diagnosen …

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Allgemein

Dem Massenstress entgegenwirken

Updated on 25. Mai 202325. Mai 2023

Gegen den Stress der Massen braucht es einen natürlichen Gegner. Tiefe Ruhe und nachhaltige Entspannung,  Selbsthilfe durch Vital Self Meditation und Yoga. Nur Tiefenentspannung kann dem heutigen Stress noch entgegenwirken …

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Allgemein

Meditation und Achtsamkeit im digitalen Zeitalter

Updated on 31. August 202231. August 2022

Meditation und Achtsamkeit. Digitaler Stress, ist nicht nur ein Phänomen, mit denen der heutige Mensch neurobiologisch klarkommen muss. Gehen Sie achtsamer um mit der Technik und sozialen Medien. Um die …

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Allgemein Blog Gesundheit Meditation

Psychosomatische Störungen und Stress.

on 27. August 202227. August 2022

Psychosomatische Störungen und Stress. “Stress ist ein Zustand anhaltender Überaktivierung, den eine Person in verschiedenen Situationen erlebt und als übermäßig wahrnimmt. Er tritt in Situationen auf, in denen ein Subjekt …

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