In Deutschland sterben jährlich rund 80.000 Menschen am plötzlichen Herztod. Bei den 55- bis 65-jährigen Männern ist er sogar die häufigste Todesursache. Gerade ältere Menschen sind für Herz-Kreislauf-Erkrankungen anfällig. Nehmen …
Gute Nachrichten. Die Zahlen steigen an
📈Zahlen steigen weiter an. Deutlich mehr und mit weiter zunehmenden Zahlen, laut einer Statista-Umfrage, orientierten sich in Deutschland immer mehr 👪Menschen an innerer Einkehr, Meditation oder etwas ähnlichem laut einer …
Verlangsamung des Alterungprozess des Gehirns
Gehirn altert langsamer, wenn man bereit ist, etwas zu tun und sein Leben etwas entschleunigt. Stressmanagement der Zukunft heisst Meditation. Wissenschaftler der US-amerikansichen University ofCalifornia, Los Angeles ist es jetzt …
Meditation verändert unsere DNA
Eine Studie belegt, aus dem Juni 2017, durchgeführt von der Coventry und Radboud University, den Grund, warum Meditation und Yoga die DNA bei Stress und Angst verändert. Positiv.
Mentales Reset
Covid-19 Update, Stressmanagement Welche mentalen und zerebralen Systeme sind an der Angst und ihrer Verbreitung beteiligt und welche anderen Systeme können sie im Gegenzug eindämmen? Die menschliche Psyche besteht aus …
Mehr geistige Beweglichkeit durch Meditation
Mehr geistige Beweglichkeit durch #Meditation. Wer in einen meditativen Zustand hineinkommt, stärkt seinen Geist sehr stark. Mehr Resilienz durch Meditation. „Bestimmte Krankheiten sind geprägt von Gewohnheitsmustern, aus denen man kaum …
Yoga und Meditation zur Behandlung von Schmerzen
Das Journal der Amerikanischen Osteopathischen Verwinigung berichtet über eine kürzlich durchgeführte Studie, die zeigt, dass #Yoga und #Meditation zur Behandlung chronischer Schmerzen und zur Verbesserung der Struktur und Funktion des …
Meditation aktiviert Selbstheilungskräfte
Wissenschaftler bewerteten im Rahmen einer umfassenden Übersichtsarbeit die Auswirkungen von Meditationspraktiken auf messbare Parameter des Immunsystems wie Entzündungsproteine, zelluläre Transkriptionsfaktoren und Genexpression, immunreaktive Zellzahlen, Zellalterung und Antikörperreaktion. Die Wissenschaftler schlossen …
Kann Meditation bei der Behandlung von Coronaviren helfen?
[COVID-19 Update] Können Yoga und Meditation bei der Behandlung von Coronaviren helfen? Forschung über Yoga und Meditation verspricht bereits in 6 Wochen, bei 2 x täglich 20 Minuten regelmäßiger Meditation, …