Mehr geistige Beweglichkeit durch #Meditation.
Wer in einen meditativen Zustand hineinkommt, stärkt seinen Geist sehr stark. Mehr Resilienz durch Meditation.
„Bestimmte Krankheiten sind geprägt von Gewohnheitsmustern, aus denen man kaum mehr herausfindet, wie zum Beispiel Depression oder die Aufmerksamkeitsstörung #ADHS“, sagt Hirnforscher Matthias Deliano, vom Leibniz-Institut für #Neurobiologie in Magdeburg.
„Daher ist es vielversprechend zu untersuchen, inwieweit Meditation hilft, Hirnprozesse flexibler zu machen, die Konzentration zu stärken und damit auch krankhafte Zustände positiv zu beeinflussen.“
Stefan Dürschmid, ein Forscherkollege von Matthias Deliano ergänzt:
„Meditieren hilft dabei, zu einer geistigen Beweglichkeit zu finden.“ Die Analysen der Forscher erlaubten es, den Gesamtzustand des Gehirns zu beschreiben, so Dürschmid.
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