Was bewirkt Meditation bei den Menschen?
Welche persönlichen Kommentare geben Praktizierende ab, schon nach wenigen Tagen, seit Beginn regelmäßiger Meditationübung?
10 Vorteile, über die medtierende Menschen berichten:
- Deutliche Linderung von Kopfschmerzen
- Reduzierung von Anspannung – innere Ruhe, weniger Stress
- Gefühl des inneren Friedens und Gelassenheit.
- Entspannteres Gesicht (in der ersten Woche haben Freunde und Bekannte bereits kommentiert, dass sie ein glücklicheres und entspannteres Gesicht hätten)
- Klarere Intuition
- Zunahme von Kreativität
- Mentale Klarheit – durchsetzungsfähigere Arbeitsentscheidungen, klarere Sicht auf Maßnahmen für bessere Ergebnisse, klarere und praktischere Antworten in E-Mails und Besprechungen oder in Situationen, die wichtige Entscheidungen / Konfliktmanagement erfordern.
- Die sichtbare Anspannungfakte. in der Mitte der Stirn verschwand.
- Mehr innere Freude, Gelassenheit, Dankbarkeit
- Dynamischer, agiler, mehr Ausdauer
Schließe einfach Deine Augen – Du brauchst keinen Lotussitz Kerzen oder Weihrauch. Die Methode Vital Self Meditation, ist einfach, natürlich und wirkungsvoll.
vitalselfmeditation.com
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