Wer der Egofalle entkommen möchte, der trainiert nicht nur seinen Körper mit Fitnesstraining, Jogging oder Marathon, sondern beginnt auch sein Gehirn zu trainieren. Es funktioniert einfach und bequem mit wenigen Minuten täglicher Meditation. Mit überraschenden Ergebnissen.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation das Gehirn verändert. Sie erhöht die Aktivität im präfrontalen Kortex. Das ist der Teil des Gehirns, der für die Planung und Kontrolle von Handlungen und das Abschätzen von Konsequenzen verantwortlich ist
If you want to escape the ego trap, you not only train your body with fitness training, jogging or marathon, but also start training your brain. It works easily and comfortably with a few minutes of meditation every day. With surprising results.
It has been scientifically proven that meditation changes the brain. It increases activity in the prefrontal cortex. That is the part of the brain that is responsible for planning and controlling actions and assessing consequences
Vital Self Meditation.
https://www.humanresourcesmanager.de/news/meditation-ulrich-g-strunz-dem-ego-auf-der-spur.html
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