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Ruhe und Gelassenheit sind erlernbar, und viele wählen hierfür die Meditation.

Meditation mit und ohne Religion. Mantras, Sutras und Kartoffelschälen

Von Meditation erhoffen sich viele inneren Frieden und Gelassenheit. Eine Auszeit vom Alltag soll sie verschaffen. Der Weg zum erhofften Seelenfrieden ist aber oft mühevoll und beschwerlich – ob mit oder ohne religiösen Hintergrund. Ein Beitrag aus Deutschlandfunkkultur. Unserer Ansicht nach, funktioniert es mit der Vital Self Meditation leicht, bequem und natürlich. Anstrengungslos. Wenn man weiss, wie es geht.

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