"Manche taumeln blind durch das Leben und reagieren blind auf Veränderungen. Werde bewusster Gestalter deines Lebens und trage aktiv, aus einem Zustand der Stärke heraus, zur Transformation bei. Change begins within". Meditierst du schon? Vital Self Meditation Chat auf WhatsApp…
Meditation ist ein wirksames Mittel gegen Nocebo
Angst macht krank. Diese Pandemie ist eine Pandemie der Angst. Doch was ist die Lösung? Dazu gibt es gute Nachrichten. Heute berichteten ein deutsches Nachrichtenmagazin über eine Studie, dass viele Impfreaktionen im sogenannten Nocebo Effekt begründet sei. Die Nachricht lautet:…
Meditation kann Krebspatienten Erleichterung verschaffen
Der Kampf gegen Krebs, muss kein Kampf sein. Das Leben kann stressig sein, besonders wenn man mit Krankheit, Trauer, Angst oder Depression konfrontiert wird. Eine Möglichkeit, Körper und Geist zu beruhigen und einige friedliche Momente zu erreichen, ist Meditation. Studien…
Nichts in dieser Welt kann uns glücklich machen
Wenn die Tage vergehen, Jahreszeiten wechseln, ein Jahr zu Ende geht, nehmen wir Abschied von vergangenen Momenten und Erlebnissen. Wir erinnern uns an schöne und weniger schöne Ereignisse und sagen Lebewohl, bevor das Neue beginnen kann, in der Hoffnung auf…
Warum gibt es das Max Müller Bhavan?
Warum gibt es das Max Müller Bhavan? Wer war Max Müller und was hatte er mit Indien zu tun? Wer in Deutschland nimmt überhaupt auf, was Max Müller vor über einhundert Jahren hinterlassen hat und welcher kultureller Schatz interkultureller Bildung…
Warum brauchen wir die Integration von Meditation in die tägliche Routine?
Die Covid-19-Pandemie hat in der Welt im Allgemeinen viel Unsicherheit verursacht. Das hat jeden von uns emotional getroffen und vielen Menschen psychischen Stress hinzugefügt. Die Integration kraftvoller meditativer Praktiken, wie die Vital Self Meditation, in die tägliche Routine kann Menschen…
Deutschland schläft zu wenig und riskiert Zunahme von Demenz
Deutschland schläft zu wenig und seit Jahren immer weniger. Die Zahlen füŕ Demenz werden enorm zunehmen, wenn der Trend anhält. Laut einer forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse gaben rund 28 Prozent der Befragten an, täglich rund 6 Stunden zu…
Welt Yogatag 2021
Grusswort zum Welt Yogatag 2021 Beim Yoga geht es darum, ein Gleichgewicht in deinem Leben zu schaffen. Es geht darum, deine Sinne in Einklang zu bringen, deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang zu bringen, um gesund und…
Webinar. Die Macht der Klänge für eine erwachende Welt. Die heilende Kraft der Mantrameditation
„Die Macht der Klänge für eine erwachende Welt. Die heilende Kraft der Mantrameditation.“ Webinar. Das Webinar widmet sich vier Fragestellungen: 1. Welche Wirkung haben Klänge auf unsere Existenz? 2. Woher kommt das Wissen über die heilenden Klänge der…
Meditation als Mittel gegen Bluthochdruck
Meditation als Mittel gegen Bluthochdruck Stress begünstigt Übergewicht und Bluthochdruck. Einfache Entspannungsverfahren wie Meditation helfen beim Relaxen. Eine Anleitung für Anfänger und zur richtigen Meditation, ist mit dem Mentorenprogramm der Vital Self Meditation und persönlicher Unterwesung sicherer, als mit mentalen…