Meditierst Du schon? – Die Kraft der Stille und inneren Ordnung
Resilienz, mentale Stärke und Potentialentfaltung durch Vital Self Meditation. Info +49 (0) 2463 9033387 | Whatsapp: +49 173 7751180
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Warum können manche Menschen nicht mehr ruhig sitzen und glauben dann auch noch, sie hätten alles im Griff? Sie unterliegen der Selbsttäuschung. In meiner Arbeit als Mentaltrainer arbeite ich mit verschiedenen Methoden, um geistige Potenziale zu entwickeln, soziale Kompetenz und…
[COVID-19 Update] Können Yoga und Meditation bei der Behandlung von Coronaviren helfen? Forschung über Yoga und Meditation verspricht bereits in 6 Wochen, bei 2 x täglich 20 Minuten regelmäßiger Meditation, eine signifikante Herunterregulierung von proinflammatorischen Genen und einer signifikanten Verringerung…
Robert Koch-Institut bringt neue Zahlen zum R-Wert (Reproduktionszahl) vor.Doch wie kann das Immunsystem nachhaltig gestärkt werden?Dazu müsste in Deutschland eine Wende in der Gesundheitspolitik kommen. Solange die Regierung die derzeitige reaktive Politik fortführt, werden nachhaltige Lösungsansätze verantwortungslos unterdrückt.Bereits in einer…
Meditation stärkt das Immunsystem Resilienz, körperliche und seelische Widerstanskraft durch gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Mentaltraining und Meditation.Meditation stärkt ImmunsystemVital Self Meditation kann die Anzahl der Killerzellen im Blut erhöhen und dadurch das Immunsystem stärken. Gleichzeitig trägt sie dazu bei, Entzündungsreaktionen…
{:de} CORONAVIRUS KONTROLLE DURCH AYURVEDA Die Epidemie der Coronavirus-Krankheit begann im Dezember 2019 in Wuhan, Hauptstadt der chinesischen Provinz Hubei. Es wurde durch SARS-CoV -2 verursacht. Es wird angenommen, dass es von einem Tier stammt und sich anschließend zwischen Menschen…
Telomere. Bildquelle Wikipedia Meditation, Altern und die Rolle der Chromosomen-Endkappen.Können wir durch Meďitation und Yoga dem Alterungsprozess positiv entgegenwirken? In jedem Fall, denn Meditation und Yoga reduzieren den Stress, der die Beschaffenheit unserer Telomere verschlechtert. Der Telomer-Effekt: Nobelpreisträgerin erklärt, wie…
{:de}Diabetes mellitus ist eine Krankheit, die mit ungewöhnlich hohen Zuckerkonzentrationen (Glukose) im Blut verbunden ist. Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die auf Insulinresistenz oder Insulinmangel beruht und durch einen chronisch erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Sie ist mit einem deutlich erhöhten…
Konzentrationsmangel, innere Unruhe, Stress, Angst, Schlaflosigkeit. Seit Jahrzehnten arbeite ich erfolgreich als Mentalcoach und Mentor u.a. mit Methoden aus der Yoga,- und Ayurvedapsychologie und mit Meditation. Es breiten sich immer mehr mentale Störungen in der Gesellschaft aus. Jeder kann etwas…
Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil des Ayurveda, der in den Jahrhunderten weiterentwickelt wurde und heute weitgehend in die tägliche Praxis umgesetzt wird. Yoga hilft immens gesund zu bleiben - sowohl körperlich als auch geistig. Das „The Light Light of Varanasi“…