Meditation, Altern und die Rolle der Chromosomen-Endkappen. Können wir durch Meďitation und Yoga dem Alterungsprozess positiv entgegenwirken? In jedem Fall, denn Meditation und Yoga reduzieren den Stress, der die Beschaffenheit …
Yoga und Meditation ganz natürlich gegen Konzentrationsmangel
Konzentrationsmangel, innere Unruhe, Stress, Angst, Schlaflosigkeit. Seit Jahrzehnten arbeite ich erfolgreich als Mentalcoach und Mentor u.a. mit Methoden aus der Yoga,- und Ayurvedapsychologie und mit Meditation. Es breiten sich immer …
Dem Coronavirus mit Meditation entgegenwirken
Der Coronavirus scheint unsere Volksgesundheit zu bedrohen. Doch viel gefährlicher ist Stress, der unser Immunsystem schwächt. Dem Coronavirus können wir natürlich entgegenwirken durch Stärkung des Immunsystems und dabei noch ganz …
Krankenkassen bieten immer mehr Yoga an
Es ist kein Wunder, dass bis heute nicht lückenlos bei uns angekommen ist, welche wichtige Rolle Meditation als Grundlage von Yoga darstellt. Wenn jeder wüsste, wie machtvoll dieses Tool ist, …
Meditation für Frieden und Gewaltfreiheit
Nur für den Frieden, Gewaltfreiheit oder soziales Miteinander zu sein, genügt nicht, wenn der tägliche Stress den Menschen immer mehr auffrist. Nur Meditation kann da helfen. Just being for peace, …
DIE HEILSAME KRAFT DER MEDITATION
Eine Dokumentation von ARTE TV https://www.arte.tv/de/videos/069099-000-A/die-heilsame-kraft-der-meditation/ Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten …
Yogatrend ist ungebrochen
Yoga und Meditation sind schon längst kein Trend mehr, sondern ein fester Bestandteil unseres Alltags: Etwa 2,6 Millionen Menschen in Deutschland schwitzen und meditieren durch Pranayamas (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und …
Es geht nur durch eine grundlegende innere Bewusstseinstransformation
Wir brauchen einen gemeinsamen öko-utopischen Bewusstseins-Ansatz Davos 2020. Was ist von der Jubiläums-Ausgabe des Weltwirtschaftsgipfels in Davos – WEF – zu erwarten? Welche Forderungen sollten Bürger und die Wirtschaft an …
Herzkrank durch Stress?
Ich beschäftige mich nun seit 1976 mit der Stressforschung und Methoden, wie man dem entgegenwirken kann. In Vorträgen, Workshops und unzähligen Seminaren, habe ich dazu gesprochen.Dennoch gibt es keine gesellschaftliche …
Yoga und Meditation in Schulen gut für angst-, und gewaltfreies Lernen
Die Zukunft beginnt in unseren Schulen Wie bereits in anderen Ländern, führt nun auch Nepal Yoga in das Schulsystem ein. Für Deutschland sehe ich da ebenfalls viele Vorteile, insbesondere in …