Die Sängerin Jennifer Lopez und der Schauspieler Ben Affleck haben am Samstag in einer kleinen Familienzeremonie den Bund der Ehe geschlossen, nachdem sie in Nevada eine Heiratslizenz erhalten hatten. Das Paar, das in Hollywood den Spitznamen „Bennifer“ trägt, erhielt eine Heiratslizenz in Clark County (Nevada), wo sich die berühmte Stadt Las Vegas befindet.
Laut einer Quelle, die mit dem Ereignis vertraut ist, haben Lopez und Affleck eine „super kleine“ Zeremonie abgehalten, bei der ihre Mutter und zwei Kinder anwesend waren, aber sonst wurde den Medien wenig mitgeteilt.
Jennifer Lopez verwendet schon viele Jahre Meditation, um mit Stress und Ängsten fertig zu werden. Sie setzt eine Mantra-basierte Meditation ein, wie in der Vital Self Meditation, um besser mit Alltagsstress umgehen zu können.
Mit wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteilen – weniger Stress und Angst und verbesserte Konzentration, Schlaf, Belastbarkeit, Kreativität und Gedächtnis, um nur einige Dinge zu nennen – hat für sie Meditation einen klaren und direkten Einfluss auf unsere sehr modernen Probleme.“
„Wann immer ich in meinem Leben in großen Stress- und Angstmomenten bin, kehre ich immer wieder zu dieser Praxis zurück. Das war schwer für mich, ich werde das nicht verneinen. Sie müssen das täglich 20 Minuten lang morgens machen und 20 Minuten am Abend. Es ist fast so, als ob Ihre Sorgen während der Meditation verschwinden. Sie können dabei Ihren Geist beruhigen.“ Schreibt sie in der neuesten Ausgabe ihres ‚On the JLo‘-Newsletters.
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