[COVID-19 Update] Können Yoga und Meditation bei der Behandlung von Coronaviren helfen? Forschung über Yoga und Meditation verspricht bereits in 6 Wochen, bei 2 x täglich 20 Minuten regelmäßiger Meditation, …
Interesse an Meditation steigt
Trendreports zeigen einen Anstieg am Interesse für Meditation. Entspannung und Meditation dominieren die 30-Tage-Suchtrends von Google Google-Suchtrends der letzten 30 Tage deuten darauf hin, dass Atemübungen, Meditation und entspannende Musik …
Interesse an Meditation steigt
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Interesse an Meditation steigt
Trendreports zeigen einen Anstieg am Interesse für Meditation. Entspannung und Meditation dominieren die 30-Tage-Suchtrends von Google Google-Suchtrends der letzten 30 Tage deuten darauf hin, dass Atemübungen, Meditation und entspannende Musik …
Wie fit bist Du tagsüber? Erhöhe natürlich Deine Leistungsreserven
Was tun wir gegen mentale Überlastungen? Wir haben uns eine Welt geschaffen mit einem katastrophal krankmachenden Informationsoverload. Dieser mentalen Überbeanspruchung kann niemand mehr standhalten. Wir gehen überaus verantwortungslos mit unseren …
Grundlage von Mentaltraining ist der Königsweg mit Meditation
Was ist Dein Ziel, um Deine beruflichen Leistungen zu verbessern? Wie können Leistungen im Sport geschickt gesteigert werden? Warum ist es wichtig, neben körperlicher Fitness auch psychisch fit zu sein?Bist …
Meditation stärkt Immunsystem
Meditation und inner Workout stärkt das Immunsystem und hat positive Effekte auf viele Krankheiten. Mittlerweile belegen zahlreiche Beispiele aus 50 Jahren der Meditationsforschung, dass Meditieren positive Effekte auf körperliche Beschwerden …
Reinigen des Geistes
Tiefe Meditation ist das Reinigen des Geistes und Herzens von Verspannungen, Stress, Belastungsstörungen und Ängsten. All diese negativen Prägungen vernebeln unser Denken und machen es schwach und krank. Durch Vital …
Gesund durch Meditation
Stress und Stresshormone wirken wie Gift auf das Gehirn und schwächen unser Immunsystem. Wenn sich der Stress dank Meditationsübungen verringert, so nehmen die Blutwerte des Stresshormons wieder ab. Gesund und …