Der Coronavirus scheint unsere Volksgesundheit zu bedrohen. Doch viel gefährlicher ist Stress, der unser Immunsystem schwächt.
Dem Coronavirus können wir natürlich entgegenwirken durch Stärkung des Immunsystems und dabei noch ganz andere Risiken eindämmen.
Vital Self Meditation kann dabei helfen, denn Studien über Meditation beweisen, wie wirkungsvoll Meditation sein kann. Dabei wird der Geist in eine innere Ruhe versetzt – ein Zustand, der Stress auf geistiger und körperlicher Ebene entgegenwirk und die Selbstheilungskräfte aktiviert
Mittlerweile belegen zahlreiche Beispiele aus 50 Jahren der Meditationsforschung, dass Meditieren positive Effekte auf körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck, Herzprobleme, chronische Schmerzen, Nebenwirkungen einer Chemotherapie und die Symptomatik chronischer Krankheiten wie Krebs und AIDS haben kann.
Erstmals bewerteten Wissenschaftler im Rahmen einer umfassenden Übersichtsarbeit die Auswirkungen von verschiedenen Meditationensformen auf messbare Parameter des Immunsystems wie Entzündungsproteine, zelluläre Transkriptionsfaktoren und Genexpression, immunreaktive Zellzahlen, Zellalterung und Antikörperreaktion.
Infos und Kurse unter: meditierstduschon de
Jetzt anrufen unter Telefon: 02463 997366
Vital Self Meditation | The Light of Varanasi
#Mentaltraining #Resilienz #Erfolg #Stress #Stille #Gesundheit #Burnout #Entspannung #Yoga #Meditation #Vitalselfmeditation #Thelightofvaranasi #Erfolg #Empowerment #meditationteacher #yogateacher #Coronavirus #Immunsystem #Studie
https://www.carstens-stiftung.de/artikel/meditieren-fuer-ein-starkes-immunsystem.html