Wer der Egofalle entkommen möchte, der trainiert nicht nur seinen Körper mit Fitnesstraining, Jogging oder Marathon, sondern beginnt auch sein Gehirn zu trainieren. Es funktioniert einfach und bequem mit wenigen …
Tue weniger und meditiere mal
Panikmache wegen Virus, wegen Klima, wegen Trockenheit, wegen politischen Irrläufern, wegen Sturm Sabine…..mannomann was ist mit diesen Deutschen los? Hyperaktivität und ständige Besorgnis, Aufgeregtheit und Angst, die Kontrolle zu verlieren. …
Meditation beeinflusst Telomere und unseren Alterungsprozess
Meditation, Altern und die Rolle der Chromosomen-Endkappen. Können wir durch Meďitation und Yoga dem Alterungsprozess positiv entgegenwirken? In jedem Fall, denn Meditation und Yoga reduzieren den Stress, der die Beschaffenheit …
{:de}Der Ansatz von Diabetes im Ayurveda{:}{:en}CONCEPT OF DIABETES IN AYURVEDA{:}
{:de}Diabetes mellitus ist eine Krankheit, die mit ungewöhnlich hohen Zuckerkonzentrationen (Glukose) im Blut verbunden ist. Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die auf Insulinresistenz oder Insulinmangel beruht und durch einen chronisch …
Yoga und Meditation ganz natürlich gegen Konzentrationsmangel
Konzentrationsmangel, innere Unruhe, Stress, Angst, Schlaflosigkeit. Seit Jahrzehnten arbeite ich erfolgreich als Mentalcoach und Mentor u.a. mit Methoden aus der Yoga,- und Ayurvedapsychologie und mit Meditation. Es breiten sich immer …
Dem Coronavirus mit Meditation entgegenwirken
Der Coronavirus scheint unsere Volksgesundheit zu bedrohen. Doch viel gefährlicher ist Stress, der unser Immunsystem schwächt. Dem Coronavirus können wir natürlich entgegenwirken durch Stärkung des Immunsystems und dabei noch ganz …
Krankenkassen bieten immer mehr Yoga an
Es ist kein Wunder, dass bis heute nicht lückenlos bei uns angekommen ist, welche wichtige Rolle Meditation als Grundlage von Yoga darstellt. Wenn jeder wüsste, wie machtvoll dieses Tool ist, …
Meditation für Frieden und Gewaltfreiheit
Nur für den Frieden, Gewaltfreiheit oder soziales Miteinander zu sein, genügt nicht, wenn der tägliche Stress den Menschen immer mehr auffrist. Nur Meditation kann da helfen. Just being for peace, …
Migräne, Kopfschmerzen und Meditation
Im Unterschied zu Kopfschmerzen äußert sich Migräne in der Regel durch typische Begleiterscheinungen wie starke Lärm- und Lichtempfindlichkeit oder Übelkeit mit Erbrechen. Die ersten Beschwerden treten dabei oft schon Stunden oder Tage …
Diese 13 Berühmtheiten meditieren regelmäßig – und es hat ihr Leben verändert
Beitrag von Von Chris Ford / The Epoch Times USA 11. September 2019 Mehrere neurowissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die eigene Graue Substanz im Gehirn, die mit Lernen, Gedächtnis und emotionalen …