Ich beschäftige mich nun seit 1976 mit der Stressforschung und Methoden, wie man dem entgegenwirken kann. In Vorträgen, Workshops und unzähligen Seminaren, habe ich dazu gesprochen.Dennoch gibt es keine gesellschaftliche Umkehr, keine öffentliche, nachdrückliche Debatte, wie wir aus dem Teufelskreis Stress herauskommen.Mentaltraining, Meditation und Yoga gehören zu sinnvollen Elementen, die in der Selbsthilfe eingesetzt werden können. Bevor es zu spät ist.Burnout befindet sich in Deutschland auf dem Vormarsch. Umfragen zufolge ist jeder dritte Deutsche im Dauerstress, und auch die Zahl der Krankschreibungen wegen Burnout nimmt zu.
Vital Self Meditation.
meditierstduschon.de
Infos unter: info@vitalselfmeditation.com
Heart disease from stress? I have been dealing with stress research and methods for counteracting this problem since 1976. I spoke about this in lectures, workshops and countless seminars. Yet there is no social reversal, no public, emphatic debate on how we can get out of the vicious cycle of stress. Mental training, meditation and yoga are sensible elements that can be used in self-help. Before it is too late.Burnout is on the rise in Germany. According to surveys, one in three Germans is in constant stress, and the number of sick leave due to burnout is also increasing
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