Jeder Stil habe einen anderen Schwerpunkt. „Der eine Stil ist meditativer, der andere sportlicher. Es gibt Yoga-Arten, in denen überlieferte Reihen geübt werden, und Arten, in denen die Übungsabfolgen vom Kursleiter selbst konzipiert werden.“
Wir halten uns da vornehmlich an einfache und doch traditionelle und erpobte Übungsabfolgen, die mit westlicher Lebensweise und ayurvedischer Gesundheitslehre einher gehen und abgestimmt sind.
The Light of Varanasi. „Vital Self Meditation.