Robert Koch-Institut bringt neue Zahlen zum R-Wert (Reproduktionszahl) vor.
Doch wie kann das Immunsystem nachhaltig gestärkt werden?
Dazu müsste in Deutschland eine Wende in der Gesundheitspolitik kommen. Solange die Regierung die derzeitige reaktive Politik fortführt, werden nachhaltige Lösungsansätze verantwortungslos unterdrückt.
Bereits in einer Studie aus dem Jahr 2003 wurden gute Ergebnisse und hoffnungsvolle Zahlen über Meditation und Immunsystem veröffentlicht:
Meditation hat positive Effekte auf Immunsystem und Gehirn. Meditation kann sich langfristig positiv auf Gehirnfunktionen und auf das Immunsystem auswirken. Das berichtet ein Forscherteam der Universität Wisconsin in Madison (USA) in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine.
In dieser Studie verabreichten die Forscher den Probanden am Ende des Trainings eine Grippeimpfung und maßen vier und acht Wochen nach der Impfung die Zahl der Grippeantikörper. Zwar stieg die Zahl der Antikörper im Blut in beiden Kontrollgruppen an, jedoch war der Anstieg in der Meditationsgruppe deutlich höher als in der Vergleichsgruppe der Nichtmeditierenden.
Das Ergebnis zeigt, dass durch regelmäßige Meditation das Immunsystem gestärkt und die Resilienz nachhaltig gesteigert wird. Wer also der Infektionsgefahr durch Covid-19 besser begegnen möchte, stärkt sein Immunsystem durch regelmäßiges meditieren und setzt sich für diese weiche Form der Resilienzstärkung jetzt ein. Nicht zuletzt um den R-Wert zu senken.
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vitalselfmeditation.com
Quelle Wissenschaft de / Universität Wisconsin in Madison (USA)